Раздельное питание

Раздельное питание – это методика питания при которой не смешивают пищу. Логика проста, организм получая продукты по отдельности с большей эффективность их переваривает и получает максимум пользы.

Давайте просто и доступно разберем термин «раздельное питание». На примере это выглядит следующим образом. Человек ест яблоко, после чего он должен дать пищеварительной системе его переварить в течении 2-4 часов, только после этого можно поесть к примеру грушу) далее нужно дать груше переварится и после этого можно есть другой вид пищи. При раздельном питании не допускается смешивание различных продуктов растительного и животного происхождения.

Раздельное питание возможно лишь тогда, когда приходит некая осознанность для чего и почему мы едим))

Наш организм – это не фабрика по переработки всего подряд  и любой мешанины.

раздельное питание сопровождало человека очень долгий эволюционный период, когда человечество жило собирательством. И это вполне логично, если представить в красках его образ жизни в этот период.

Представим, что я первобытный человек в период собирательства. Я проснулся меня одолевает чувство голода и я, гонимый этим чувством, иду по просторам природы на поиски чего-нибудь вкусного. Сначала мне, к примеру, попались вкусные ягоды, я их поел, чувство голода на некоторое время утихло. Позже когда вкусные ягодки переварились, мне вновь захотелось кушать и вновь отправляюсь на поиски, которые меня приводят к фруктовому дереву и тд.

Как видите, раздельное питание не один миллион лет было для человечества естественной системой.

Я считаю человек начал смешивать пищу, лишь когда начались зачатки земледелия и люди стали делать запасы пищи, но как все мы знаем, это произошло относительно недавно.

Отсюда можно сделать вывод, если рассмотреть весь период эволюции, что раздельное питание было практически основной формой питания человечества не один десяток, а может и сотен миллионов лет. J

Алексей Масунов - учредитель проектов GodMeal.ru и Syroedenie.TV

Отзывы

Отзывов пока нет.